12 empfehlenswerte Sportarten für Schulkinder

Laut einer Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sollen Schulkinder mindestens 60 Minuten körperlicher Aktivität am Tag nachgehen. Regelmäßige Bewegung ist in Zeiten von Smartphones und YouTube wichtiger denn je. Eltern sollten diese Aufgabe nicht allein dem Schulsport überlassen, denn der allein genügt nicht! Deshalb haben wir heute ein paar Vorschläge für Schulkinder als Inspiration vorbereitet.

Was regelmäßiger Sport bei Schulkindern bewirken kann

Ganz gleich, wofür sich euer Nachwuchs entscheidet: Sport spielt eine entscheidende Rolle in der gesunden Entwicklung von Schulkindern! Sowohl für ihre körperliche, geistige als auch emotionale Stärke. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:

• Durch das regelmäßige Training können Schulkinder ihre körperliche Verfassung verbessern. Je nach gewählter Sportart, profitieren ihre Ausdauer, Kraft und Flexibilität in gewissem Maß davon. Dies hilft, das Risiko für Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Gesundheitsprobleme zu reduzieren.
• Die Körperliche Aktivität unterstützt das Immunsystem, indem sie die Abwehrkräfte des Körpers robuster macht. Somit sinkt die Anfälligkeit für Krankheiten und es kommt zu weniger Fehltagen in der Schule.
• Sport wirkt sich nicht nur positiv auf das äußere Erscheinungsbild aus. Das stete Training unterstützt ebenso die geistige Gesundheit von Kindern. Es kommt zu einem effektiven Stressabbau und die Stimmung verbesser sich. Plus das gesteigerte Selbstwertgefühl, wenn im Sport Fortschritte und Erfolge gefeiert werden können.
• Durch die Teilnahme am Sport ergeben sich zahlreiche Möglichkeiten für soziale Interaktion. Beim Spielen in Teams lernen Kinder wichtige Fähigkeiten wie Teamwork, Kommunikation, Fairplay und Respekt vor anderen.
• Wiederkehrende körperliche Aktivität ermutigt Kinder dazu, eine gesunde Lebensweise zu führen und positive Gewohnheiten zu entwickeln, die ein Leben lang halten können. Dies umfasst Aspekte wie eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung schädlicher Verhaltensweisen.

5 Gründe, warum die Sportstunden im Unterricht nicht genügen

Die Sportstunden im Unterricht sind zweifellos wichtig, um Schülern körperliche Aktivität zu ermöglichen und sie für die Bedeutung von Bewegung zu begeistern. Jedoch genügen sie aus einer Handvoll von Gründen nicht, um den Bedarf von Kindern vollständig abzudecken.

1. Begrenzte Zeit: In vielen Schulen sind die Stundenpläne eng getaktet. Was dazu führt, dass nicht genug Zeit für ausgedehnte Sporteinheiten bleibt. Oftmals dauern Sportstunden nur 45 bis 60 Minuten und finden nur einmal in der Woche statt.
2. Mangelnde Vielfalt: Die Sportstunden konzentrieren sich oft auf bestimmte Aktivitäten oder Sportarten gemäß dem Lehrplan. Dies führt dazu, dass Kinder nicht die Möglichkeit haben, eine breite Palette von Bewegungsformen auszuprobieren.
3. Individuelle Bedürfnisse: Jedes Kind hat unterschiedliche Interessen, Fähigkeiten und körperliche Voraussetzungen. Die standardisierten Sportstunden können nicht auf die individuellen Bedürfnisse aller Schüler eingehen.
4. Wetterbedingungen: Häufig findet der Unterricht für die Schulkinder in Sporthallen statt. Aktivitäten im Freien, die für eine gesunde Entwicklung wichtig sind, kommen mitunter zu kurz.
5. Ausreichend Bewegung: Um einen gesunden Lebensstil zu fördern, muss Eltern klar sein, dass Schulkinder auch außerhalb des Unterrichts körperlich aktiv sein sollten. Die wenigen Sportstunden allein können dies nicht sicherstellen.

7 Tipps: So findet euer Schulkind „seine Sportart“

• Interessen und Fähigkeiten herausfinden: Ermuntert euer Ihr Kind, verschiedene Sportarten auszuprobieren und seine Interessen zu erkunden. Der Besuch lokaler Sportvereine oder Sportgruppen bildet den Anfang, um eine Vielzahl von Aktivitäten kennenzulernen. Eltern sollten hierbei die Wünsche ihrer Kinder berücksichtigen und sie nicht zu sehr unter Druck setzen.
• Vorhandene Fähigkeiten berücksichtigen: Nehmt die Stärken und Schwächen eurer Kinder. Diese gilt es bei der Auswahl einer Sportart zu nutzen. Ein Schulkind, das gerne rennt und schnell ist, könnte Spaß an den Disziplinen der Leichtathletik haben. Wohingegen Kinder mit einer guten Hand-Auge-Koordination und Präzision sich für Sportarten wie Tennis oder Tischtennis begeistern könnten.
• Persönliche Vorlieben beachten: Achtet darauf, welche Art von Aktivitäten euer Kind bevorzugt. Manche sind gerne draußen in der Natur liebt, andere fühlen sich in Sporthallen wohler. Übrigens: Wandern ist auch eine Sportart, wenngleich sie nicht als solche wahrgenommen wird
• Probezeiten nutzen: Viele Sportvereine bieten Probetrainings oder Schnupperstunden an. Sie ermöglichen eurem Schulkind, verschiedene Sportarten unverbindlich kennenzulernen.
• Langfristige Motivation im Auge behalten: Kinder sollen in erster Linie Spaß an der gewählten Sportart haben. Diese Begeisterung erhöht die Chancen, weiterzumachen.
• Flexibilität zeigen: Seid offen für Veränderungen, wenn euer Kind seine Meinung ändert oder neue Interessen entwickelt. Heute noch ist es die Liebe zum Fußball, in ein paar Monaten steht das Reiten auf dem Pferd hoch im Kurs. Kinder benötigen Zeit, um sich selbst zu entdecken und was ihnen wirklich am Herzen liegt.
• Als Eltern immer da sein: Unterstützt euer Kind in seinem sportlichen Engagement. Mama oder Papa sollten so oft es geht mit dabei sein. Bei Trainingseinheiten sowie zu Wettkämpfen. Dadurch zeigen Eltern echtes Interesse den sportlichen Aktivitäten ihrer Kinder. Die sich dadurch ernst genommen fühlen.

Und jetzt gehen sie los. Unsere Vorstellungen von einem Dutzend Sportarten, die für Schulkinder empfehlenswert sind.

Fußball

Fußball, auch als „das Spiel mit dem runden Leder“ bekannt, hat seinen Ursprung in verschiedenen antiken Ballspielen. Für Schulkinder und ist es ausgezeichnete Wahl für ihre körperliche und soziale Aktivität.

Vorteile vom Fußball:

• Der wohl beliebteste Ballsport ist äußerst anspruchsvoll, in dem viel laufen, dribbeln, passen und schießen gefordert wird. Dadurch erfährt die gesamte Körpermuskulatur eine Stärkung, vor allem aber in den Waden und Oberschenkeln.
• Fußball funktioniert nur im Team. Absprachen unter den Mannschaftskameraden sind essentiell, um Spiele zu gewinnen. Zeitgleich werden Freundschaften geknüpft, die manchmal ein Leben lang halten.
• Die verschiedenen Techniken und Situationen beim Fußball erfordern eine ausgezeichnete Hand-Fuß-Koordination, ein solides Gleichgewicht und Schnelligkeit.
• Durch Erfolge im Spiel und positive Rückmeldungen entwickeln Kinder ein starkes Selbstwertgefühl.
• Fußball ist eine unterhaltsame Sportart, die Kindern Freude bereitet und sie dazu motiviert. Sie unterhalten sich abseits vom Spielfeld gerne darüber.

Was Eltern beachten sollten:

• Für das Training sind Fußballschuhe, Schienbeinschützer und geeignete Sportkleidung vonnöten.
• Es besteht immer ein gewisses Verletzungsrisiko durch Kollisionen und raue Spielsituationen.
• Die Kosten für die Teilnahme am Fußball hängen davon ab, ob nur zum Spaß oder in einem Verein gekickt wird. Sie lassen sich durch gebrauchte Ausrüstung oder gemeinnützige Programme reduzieren.
• Fußball erfordert regelmäßiges Training. Bei kleinen Schulkindern ist oft die Aufsicht eines Erziehungsberechtigten gewünscht. Der Zeitaufwand für die Fahrten zu Spielen ist nicht zu unterschätzen.

Basketball

Basketball ist eine aufregende Sportart, die für Schulkinder zahlreiche Vorteile bereitstellt.

Vorteile vom Basketball:

• Basketball ist eine dynamische Ballsportart, die eine Vielzahl von Bewegungen erfordert, einschließlich Laufen, Springen, Dribbeln und Werfen. Dadurch wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt und die Ausdauer verbessert.
• Die verschiedenen Bewegungen und Techniken beim Basketball erfordern eine ausgezeichnete Hand-Auge-Koordination, gutes Gleichgewicht und Schnelligkeit.
• Basketball ist ein Mannschaftssport, der Teamarbeit und Kommunikation fördert.
• Das Erreichen persönlicher Ziele und die Verbesserung der eigenen Fähigkeiten im Basketball stärken das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
• Basketball ist eine unterhaltsame und spannende Sportart, die Schulkinder dazu motiviert, aktiv zu sein und sich zu bewegen.

Was Eltern beachten sollten:

• Für den Einstieg in den Basketball-Sport sind nur wenige Ausrüstungsgegenstände erforderlich, darunter Basketballschuhe und ein Basketball.
• Basketball definiert sich als Kontaktsport. Es muss klar sein, dass gewisses Verletzungsrisiko, insbesondere im Zusammenhang mit Sprungbewegungen und Kollisionen mit anderen Spielern, besteht.
• Die Kosten für die Teilnahme am Basketball können variieren. Je nachdem, ob das Kind in einem organisierten Verein spielt oder nur zum Spaß auf einem öffentlichen Platz.

Volleyball

Ursprünglich als „Mintonette“ bekannt, wurde Volleyball Ende des 19. Jahrhunderts in den USA entwickelt und hat sich seitdem zu einer äußerst beliebten Sportart weltweit entwickelt.

Vorteile von Volleyball:

• Das Spiel fördert die Entwicklung grundlegender motorischer Fähigkeiten wie Hand-Auge-Koordination, Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit.
• Teamarbeit und Kommunikation unter den Spielern ist essentiell für den Erfolg.
• Basketball erfordert ein gewisses Maß an körperliche Fitness, da es Laufen und Springen. Die benötigten Muskeln müssen hinsichtlich Ausdauer trainiert werden, um über die Länge eines Spiels durchzuhalten.
• Darüber hinaus bietet Volleyball eine positive soziale Erfahrung, indem es den Kindern die Möglichkeit gibt, neue Freunde zu finden.

Was Eltern beachten sollten:

• Es ist wichtig, dass die Kinder die richtige Ausrüstung tragen. Einschließlich bequemer Sportkleidung und geeigneter Schuhe, um Verletzungen vorzubeugen.
• Bis zu einem gewissen Alter sollten die Schulkinder nicht ohne Aufsicht spielen. Basketball ist ein körperbetonter Sport, in dem es manchmal zu Verletzungen kommt.
• In Bezug auf die Kosten gilt Volleyball als eine erschwingliche Sportart. Neben der Bekleidung können noch Gebühren für den Verein hinzukommen, um unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers lernen zu dürfen.

Schwimmen

Eine äußerst vorteilhafte Sportart für Schulkinder zu Gunsten ihrer körperlichen Entwicklung. Schwimmen ist nicht nur eine lebensrettende Fähigkeit, sondern auch eine großartige Möglichkeit für Kinder, ihre Fitness auf das nächste Level zu bringen.

Vorteile vom Schwimmen:

• Schwimmen ist eine Sportart, die fast alle Muskelgruppen im Körper anspricht. Von den Armen über den Rücken bis hin zu den Beinen ist der gesamte Bewegungsapparat involviert. Regelmäßiges Schwimmen optimiert die kindliche Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
• Im Vergleich zu vielen anderen Sportarten birgt Schwimmen ein geringeres Verletzungsrisiko. Außerdem schont das Training die Gelenke und Muskeln. Dies macht es auch für Kinder mit bestimmten körperlichen Einschränkungen oder Verletzungen geeignet.
• Es ist wichtig für Kinder, frühzeitig Schwimmfähigkeiten zu erlernen, um sich sicher im Wasser bewegen zu können und potenzielle Gefahren zu erkennen.
• Der Sport im kühlen Nass gilt als eine unterhaltsame und erfrischende Aktivität, die Kindern Freude bereitet. Gleichzeitig können sie mit Schwimmen entspannen und Stress abbauen.

Was Eltern beachten sollten:

• Die richtige Schwimmausrüstung ist entscheidend für ein sicheres und angenehmes Schwimmerlebnis. Dazu gehören gut sitzend Badebekleidung, Schwimmbrillen und eventuell Schwimmhilfen für Anfänger.
• Auch wenn Schwimmen ein vergleichsweise sicheres Hobby ist, ist eine angemessene Aufsicht durch Erwachsene immer wichtig. Kinder sollten niemals unbeaufsichtigt im Wasser gelassen werden!
• Es ist ratsam, dass Kinder zunächst einen Schwimmkurs besuchen, um die richtige Technik zu erlernen und Sicherheitsregeln im Wasser zu verstehen.
• Hygiene ist ein wichtiger Aspekt beim Schwimmen. Kinder sollten über die Bedeutung von Duschen vor und nach dem Schwimmen sowie über die Verwendung von Schwimmkappen und -brillen informiert werden, um Infektionen und Irritationen zu vermeiden.

Leichtathletik

Eine ausgezeichnete Wahl für die körperliche Entwicklung von Kindern. Leichtathletik umfasst eine Vielzahl von Disziplinen. Darunter Laufen, Springen und Werfen, welche die grundlegenden motorischen Fähigkeiten verbessern und gleichzeitig Spaß machen.

Vorteile von Leichtathletik:

• Diese Sportart fördert eine ganzheitliche körperliche Fitness, da sie verschiedene Bewegungsabläufe und Muskelgruppen anspricht.
• Dank der unterschiedlichen Disziplinen in der Leichtathletik, lernen Kinder ihren Körper besser einzuschätzen und ihre Kräfte gezielt einzusetzen.
• Durch das Erreichen persönlicher Bestleistungen und das Überwinden von Herausforderungen entwickeln Kinder im Leichtathletik-Training Selbstvertrauen sowie ein positives Selbstbild.
• Obwohl Leichtathletik oft als individueller Sport wahrgenommen wird, gibt es auch Teamwettbewerbe wie bspw. Staffelläufe. Für den Erfolg sind Teamgeist und eine gute Zusammenarbeit gefragt.

Was Eltern beachten sollten:

• Für den Einstieg in die Leichtathletik ist keine teure Ausrüstung erforderlich. Bequeme Sportkleidung und gut sitzende Sportschuhe reichen vollkommen aus.
• Obwohl Leichtathletik im Allgemeinen eine sichere Sportart ist, besteht immer ein gewisses Verletzungsrisiko, insbesondere bei bestimmten Disziplinen wie Hochsprung oder Weitsprung.
• Im Vergleich zu einigen anderen Sportarten sind die Kosten für die Teilnahme an der Leichtathletik in der Regel relativ gering. Dennoch können Gebühren für Mitgliedschaften in Sportvereinen, Wettkampfgebühren und Reisekosten anfallen.

Turnen

Das Turnen auf der Matte, am Reck oder den Ringen ist eine der ältesten Sportarten der Welt, die bereits in der Antike praktiziert wurde. Als Bestandteil vom Schulsport kommen Kinder automatisch damit in Kontakt und finden womöglich großen Gefallen daran.

Vorteile vom Turnen:

• Es beansprucht viele Muskelgruppen, die schrittweise gestärkt werden. Hinzu kommen eine wachsende Ausdauer, Flexibilität und Koordination.
• Das Turnen verlangt nach guten motorischen Fähigkeiten. Die verschiedenen Übungen fördern das Gleichgewicht und die Körperbeherrschung.
• Das Überwinden von Herausforderungen und Meistern neuer Fähigkeiten beim Turnen boosten das Selbstvertrauen von Schulkindern stärken.
• Turnen kann sowohl individuell als auch in Gruppen praktiziert werden. Wodurch Kinder die Möglichkeit haben, neue Freunde zu finden und gemeinsam Ziele zu erreichen.

Was Eltern beachten sollten:

• Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und gegebenenfalls Magnesium für einen besseren Griff sind empfehlenswert.
• Insbesondere bei anspruchsvollen Übungen und Elementen wie Sprüngen, Drehungen und Landungen besteht ein gewisses Verletzungsrisiko.
• Die Kosten können je nach Verein variieren und umfassen möglicherweise Mitgliedsbeiträge, Ausrüstung und Teilnahmegebühren für Wettkämpfe.

Karate

Geboren in Okinawa (Japan), versteht sich Karate als eine traditionelle Kampfkunst, die für Schulkinder zahlreiche Vorteile bietet. Sowohl für ihre körperliche als auch geistige Entwicklung.

Vorteile von Karate:

• Karate lehrt Schülerinnen und Schüler die Grundlagen der Selbstverteidigung, plus wichtige Prinzipien wie Selbstbeherrschung, Respekt und Achtsamkeit. Dadurch können Kinder lernen, sich in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen und Selbstvertrauen aufzubauen.
• Die Kampfsportart umfasst ein breites Spektrum von Bewegungen, welche die körperliche Fitness verbessern. Schulkinder gewinnen dank Karate an Ausdauer, Kraft, Flexibilität und ein besseres Körpergefühl.
• Karate erfordert viel Disziplin und Konzentration, da Schulkinder komplexe Bewegungsabläufe erlernen müssen. Dies trägt dazu bei, ihre geistige Ausdauer und Fokus zu verbessern.
• Das Erforschen des eigenen Körpers und dessen Fähigkeiten durch Kampfsport, lässt das Selbstbewusstsein von Kindern wachsen.
• Das Training lehrt Respekt und Höflichkeit gegenüber anderen, sei es den Trainern, den Mitschülern oder den Gegnern.

Was Eltern beachten sollten:

• Die grundlegende Ausrüstung umfasst einen Karateanzug (Gi), einen Gürtel entsprechend dem Gürtelgrad des Kindes und Schutzausrüstung wie Handschuhe sowie Schienbeinschützer.
• Zusätzliche Kosten können für den Prüfungsgebühren und Mitgliedschaften anfallen.
• Solange die Kinder unter Anleitung trainieren, besteht nur eine geringe Verletzungsgefahr. Bei Wettkämpfen steigt das Risiko, bspw. für Prellungen und Stauchungen.
• Karate erfordert regelmäßiges Training und Engagement, sowohl in der Gruppenpraxis als auch in der individuellen Praxis. Der Zeiteinsatz ist nicht unerheblich, wenn euer Kind Feuer dafür gefangen haben sollte.

Skateboarden

Ursprünglich als Alternative zum Surfen auf den Straßen von Kalifornien erfunden, hat sich Skateboarden zu einer beliebten Sportart für Kinder und Jugendliche  entwickelt.

Vorteile vom Skateboarden:

• Diese Sportart nimmt vor allem das Gleichgewichthalten ins Visier. Das Drücken mit den Beinen sowie das Steuern des Boards erfordern zudem Kraft und Koordination.
• Skateboarden ermöglicht es Kindern, ihre kreative Seite zu entfalten und ihren eigenen Stil zu finden. Sie können Tricks lernen und ihren individuellen Ausdruck auf dem Board zeigen.
• Skateparks sind Treffpunkte für alle Altersgruppen, wo Kinder die Möglichkeit haben, neue Freunde zu finden und Teil einer Gemeinschaft zu werden.
• Skateboarden versteht sich als eine aufregende und abenteuerliche Sportart, die Kindern Freude bereitet und sie dazu motiviert, neue Herausforderungen anzunehmen.

Was Eltern beachten sollten:

• Ein hochwertiges Skateboard, ein Helm, Ellenbogen- und Knieschützer gehören zur Grundausstattung. Geeignete Schuhe mit hoher Haftung sollten Eltern ebenfalls in Betracht ziehen.
• Nach den Anschaffungskosten fallen gelegentlich weitere Ausgaben für Ersatzteile und neue Ausrüstung an, die es zu ersetzen gilt.
• Skateboarden bringt ein gewisses Verletzungsrisiko mit sich, vor allem bei Tricks und Sprüngen.
• Für den Anfang wäre es sinnvoll, wenn sich das Schulkind ein paar erfahrenen Kids anschließt, um von ihnen zu lernen.

Klettern

In der menschlichen Geschichte als praktische Fähigkeit zum Überwinden von Hindernissen und zum Erreichen schwer zugänglicher Orte. Heute hat sich Klettern zu einer beliebten Sportart gebracht, die für Schulkinder sowohl körperliche als auch geistige Herausforderungen.

Vorteile vom Klettern:

• Es ist eine äußerst anspruchsvolle Sportart, die kaum einen Muskel unberührt lässt.
• Klettern erfordert eine präzise Koordination von Händen und Füßen sowie eine ausgezeichnete Körperbeherrschung.
• Eine gute Portion Selbstvertrauen gehört ebenso dazu.
• Kinder müssen Probleme lösen und strategische Entscheidungen, um schwierige Passagen zu meistern.
• Naturverbundenheit und Umweltbewusstsein bringen neue Perspektiven.

Was Eltern beachten sollten:

• Zur Grundausstattung gehören Kletterschuhe, ein Klettergurt, ein Helm, Magnesium für besseren Griff und gegebenenfalls Sicherungsgeräte wie Seile und Karabiner.
• Es ist ratsam, das Schulkind bei einem organisierten Kurs oder einem Kletterverein anzumelden. So kann der Nachwuchs den Sport in einer gesicherten Umgebung erlernen.
• Gefahren entstehen bei unsachgemäßer Sicherung oder Ausrüstungsmängeln. Eine angemessene Aufsicht und Anleitung durch qualifizierte Trainer sollte für Eltern selbstverständlich sein.

Tischtennis

Auch Ping-Pong genannt, mit seinen Anfängen im 19. Jahrhundert in England. Tischtennis verlangt nicht viel und kann für Schulkinder sehr spaßig sein.

Vorteile vom Tischtennis:

• Verlangt eine gute Koordination und Kontrolle über den gesamten Körper.
• Eine präzise Hand-Auge-Koordination und schnelle Reaktionen sind der Schlüssel zum Erfolg.
• Tischtennis ist ein sehr dynamisches Spiel, das hohe Konzentration und schnelle Reaktionen.

Was Eltern beachten sollten:

• Die grundlegende Ausrüstung setzt sich aus Tischtennisschlägern, den Bällen und einen Tischtennistisch zusammen. Mit weiteren Kosten ist nur durch eine Vereinsmitgliedschaft zu rechnen.
• Die Gefahr von Verletzungen ist sehr gering. Manchmal knicken Kinder beim Spielen um oder stoßen sich an der Tischkante.
• Eltern sollten ihre Kinder ermutigen, regelmäßig zu trainieren und an Tischtennisturnieren teilzunehmen.

Surfen

Das Surfen hat lässt sich auf die polynesische Kultur als alte Tradition zurückführen, die sich im Laufe der Zeit zu einer beliebten Wassersportart herausgestellt hat.

Vorteile vom Surfen:

• Beim Paddeln, Aufstehen auf dem Board und Manövrieren durch die Wellen werden Kraft, Ausdauer und Koordination abverlangt.
• Surfen erfordert eine ausgezeichnete Balance, weil das Gleichgewicht ständig herausgefordert wird.
• Zudem sind eine hohe Konzentration und mentale Stärke gefordert, um schnell auf sich ändernde Bedingungen zu reagieren.
• Dank dem Surfen entwickeln Schulkinder eine enge Verbindung zur Natur und dem Ozean.

Was Eltern beachten sollten:

• Für eine erste Ausstattung braucht es das passende Surfbrett und einen Neoprenanzug, Eventuell auch Schutzkleidung wie einen Rückenprotektor und Sonnencreme.
• Euer Kind sollte unbedingt schon schwimmen können. Klärt es über die Gefahren der Strömungen und Wellen auf!
• Kinder sollten das Surfen unter qualifizierter Anleitung erlernen.

Badminton

Wir haben es Indien zu verdanken, dass wir heute Badminton kennen, wo es als „Poona“ in Mode kam.

Vorteile vom Badminton:

• Beim Spielen müssen Kind schnell laufen, springen und rasante Richtungswechsel vollziehen.
• Nur mit einer soliden Hand-Augen-Koordination wird der Ball zuverlässig getroffen.
• Badminton ist ein taktisches Spiel, welches eine hohe Konzentration erfordert.
• Eine abwechslungsreiche Sportart, die Kindern viel Freude bereiten kann.

Was Eltern beachten sollten:

• Es braucht nicht mehr wie zwei Badmintonschläger, Federbälle und geeignete Schuhe mit guter Dämpfung sowie rutschfesten Sohlen.
• Das Verletzungspotential ist minimal.