Sport Regeln
Für das Quidditch werden meistens Fußballfelder zweckentfremdet. Da es ein Outdoor Spiel ist, wird es niemals in einer ...
Eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für den Geist und den Körper ist Pilates. Dieses systematische Körpertraining hat ...
Die Pilates Geschichte 1912/1913 geht Joseph Hubertus Pilates nach England mit seinem Bruder und wird dort Zirkusartist Neben ...
Später, sich aus der Mode entwickelt, entstanden verschiedene Pilates Prinzipien. Friedmann & Eisen beschreiben einige dieser Prinzipien folgendermaßen: ...
Bei der Nordic Walking Ausrüstung bestehen meistens die Stöcke aus federleichtem Carbon, Aluminium oder Graphit. Der Gummischutz auf ...
Als eine der gesündesten Sportarten überhaupt gilt das gehen auf die nordische Art. Durch den Einsatz von zwei ...
Durch den Einsatz der Stöcke wird zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht. Für ambitionierte Sportler ist Nordic Walking ...
Der Ursprung von Capoeira führt auf den afrikanischen NiGolo, auch Zebratanz genannt, zurück. Von aus Afrika nach Brasilien ...
Hier einen kurzen Einblick in die Geschichte von Capoeira. Entstanden ist Capoeira wohl schon seit dem 18. Jahrhundert ...
Es gibt eine Vielzahl an Capoeira Bewegungen und Bewegungskombinationen. Die Grundbewegung der Capoeira ist Ginga. Alle Bewegungen führt ...
Es gibt nach Lewis eine tabellarische Übersicht der wichtigsten Regeln des Capoeira, welche sich in normative und pragmatische ...
Auch in dieser Kampfsportart gibt es einen Anzug der immer aus Hose und T-Shirt in unterschiedlichen Farbkombinationen besteht. Traditionell ...
Früher gab es schon Rückschlagspiele, die dem heutigen Federball ähneln. Bereits in Indien wurde vor über 2000 Jahren ...
Heute beschäftigen wir uns mit einem dynamischen Sport, bei dem nicht nur die Spieltechniken und die richtige Ausstattung ...
Schlägerhaltung Bratpfannengriff Den Schläger kann man verschieden greifen. Ein typischer Anfängerfehler und auch aus dem Freizeitbereich bekannt, ist ...
Dieses Rückschlagspiel wird mit einem Federball und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt. Die Spieler versuchen den Ball ...
Headis/Kopfballtischtennis gehört zu den Funsportarten. Es ist eine Mischung aus dem Kopfball beim Fußball und aus dem normalen ...
Der Headis-Gründer und Sportstudent René Wegner hat 2006 in einem Freibad in Kaiserslautern die Sportart Kopfballtischtennis erfunden. Das ...
Material für Headis Für lange Matches gibt es spezielle Equipments wie das Headis Netz und der Headis Ball. ...
Die Headis Regeln besagen folgendes:An einer herkömmlichen Tischtennisplatte stehen sich zwei Spieler beim Kopfballtischtennis gegenüber. Mit einem 100 ...
Skyjo Spielanleitung - PDF Download
7.76 KB 1 Datei(en) 112292
Kniffel Spielanleitung - PDF Download
1.00 MB 4 Datei(en) 19661
DOS Kartenspiel Spielanleitung - PDF Dwonload
1.94 MB 1 Datei(en) 16322
Rummikub Spielanleitung - PDF Download
320.00 KB 1 Datei(en) 16307
Mensch ärgere dich nicht Spielanleitung - PDF Download
280.00 KB 1 Datei(en) 15262
Yatzy Spielanleitung - PDF Download
1.50 MB 2 Datei(en) 15051
Rommé Spielanleitung - PDF Download
180.00 KB 1 Datei(en) 14917
AZUL Spielanleitung - PDF Download
11.01 MB 1 Datei(en) 14237
Shut the box Spielanleitung - PDF Download
265.68 KB 1 Datei(en) 13921
Canasta Spielanleitung - PDF Download
920.06 KB 1 Datei(en) 13820