Pilates

Eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für den Geist und den Körper ist Pilates. Dieses systematische Körpertraining hat ...

Die Pilates Geschichte 1912/1913 geht Joseph Hubertus Pilates nach England mit seinem Bruder und wird dort Zirkusartist Neben ...

Später, sich aus der Mode entwickelt, entstanden verschiedene Pilates Prinzipien. Friedmann & Eisen beschreiben einige dieser Prinzipien folgendermaßen: ...